Clases de Pilates clásico y Contrología en Gines
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¿Quieres iniciarte en el Pilates clásico o profundizar en la Contrología? Cada sesión se adapta a tu nivel, ritmo y evolución, con una atención cercana y personalizada. Contacta conmigo para solicitar una cita y encontrar la opción que mejor se adapte a ti.
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Pilates para deportistas
El Pilates clásico puede complementar la práctica deportiva mediante un trabajo consciente de fuerza, control, movilidad, coordinación y equilibrio corporal. Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona y a las características de su actividad deportiva.
Pilates adaptado y personalizado
Cada cuerpo parte de una experiencia, unas necesidades y un ritmo diferentes. Por eso, las sesiones se adaptan de forma progresiva y personalizada, respetando las posibilidades de cada persona y manteniendo la esencia del método original.